【倉敷市のパーソナルジム】シルバーウィークも営業します！涼しくなってきた今、運動を始めませんか？

パーソナルジムMAG代表の三浦です。

シルバーウィークが始まりましたね！

今年の夏もかなり暑い日が続きましたが、最近は少しずつ暑さも落ち着いてきて、身体を動かしやすい時期になってきました。

「夏は暑すぎて運動する気になれなかった」

「涼しくなったらジムに通おうと思っていた」

そんな方も多いのではないでしょうか。

パーソナルジムMAGは、シルバーウィーク期間中も営業しています。

普段は仕事や家事などでなかなか時間を作れない方も、この連休をきっかけに身体を動かしてみるのもおすすめです。

「そろそろ運動を始めたいな」

と思っていた方は、ぜひこのタイミングを使ってみてください。

「もう少し涼しくなったら始めよう」と思っていた方へ

夏の暑い時期は、外に出るだけでも疲れますよね。

仕事が終わったら何もしたくなかったり、運動しようと思ってもなかなかやる気が出なかったり。

今年の夏は特に、そんな日も多かったと思います。

最近は朝晩を中心に少しずつ過ごしやすくなってきました。

「そろそろ運動しようかな」

と思っていた方には、ちょうど良いタイミングだと思います。

何かを始めようと思っても、

「来月から」

「もう少し落ち着いてから」

と後回しにしていると、意外とそのまま時間が経ってしまいます。

だからこそ、今回のシルバーウィークをきっかけに、

「まず一回身体を動かしてみる」

くらいの気持ちで始めてみるのも良いと思います。

シルバーウィークもMAGは営業しています

パーソナルジムMAGは、シルバーウィーク期間中も営業しています。

MAGは完全個室のパーソナルジムなので、

「人が多いジムは少し苦手」

「周りの目を気にせずトレーニングしたい」

という方にも通っていただきやすい環境です。

筋トレをしたことがない方も大歓迎です。

「とりあえず痩せたいけど何をすればいいか分からない」

「運動自体が久しぶり」

というところからでも、一人ひとりの運動経験や目標に合わせてトレーニングを進めていきます。

初めての体験トレーニングがどんな流れなのか気になる方は、以前の記事でも詳しく紹介しています。

▶︎ 【倉敷市のパーソナルジム】初めての体験トレーニングは何をする？

連休だからといって急に頑張りすぎなくても大丈夫

シルバーウィークだからといって、

毎日トレーニングする。

急に食事を厳しくする。

そんなことをする必要はありません。

大切なのは、今回の連休を運動を始めるきっかけにすることです。

一度トレーニングしてみる。

少し歩く時間を増やしてみる。

いつもの食事を一つだけ見直してみる。

最初はそれくらいでも十分です。

身体づくりは、短期間だけ100点を目指して頑張るより、無理なく続けられることの方が大切だと考えています。

実際にこれまで多くのお客様を見ていても、極端なことを短期間だけ続けるより、少しずつ生活を変えられる方の方が長い目で見て身体も変わっていきます。

このあたりについては、以前こちらの記事でも詳しく書きました。

▶︎ 【倉敷市のパーソナルジム】トレーナーを8年以上続けて感じた、体が変わる人の共通点

Miyukiトレーナーの無料体験も残りわずかです

そして現在MAGでは、新しく加入したMiyukiトレーナー限定で体験無料キャンペーンを行っています。

通常5,500円の体験トレーニングを、

先着3名様限定で無料

でご案内しています。

ありがたいことにすでにお問い合わせをいただいており、無料体験の枠も残りわずかとなりました。

Miyukiトレーナーは、エステティックサロンで8年、スポーツジムで6年勤務してきた経験があります。

もともとは自身も筋トレ未経験でしたが、トレーニングを続ける中で身体の変化を実感し、筋トレが好きになったトレーナーです。

「筋トレが初めてで不安」

「女性トレーナーに教えてもらいたい」

「無理のないダイエットを始めたい」

という方にもおすすめです。

Miyukiトレーナーについては、こちらの記事で詳しく紹介しています。

▶︎ 【新トレーナー加入】「何歳からでも身体は変えられる」Miyukiトレーナーをご紹介｜先着3名体験無料

無料体験をご希望の方は、公式LINEから**「Miyukiトレーナー体験希望」**とお送りください。

※先着枠に達し次第、無料体験キャンペーンは終了となります。

秋から身体づくりを始めるのもおすすめです

夏が終わると、

「今年はもういいかな」

と思ってしまう方もいるかもしれません。

ですが、身体づくりを始めるタイミングに季節は関係ありません。

むしろ暑さが少しずつ落ち着いてくるこれからの時期は、運動習慣を作るにも良い季節だと思います。

秋から少しずつトレーニングを続けていけば、数ヶ月後には今より体力がついたり、見た目が変わったり、トレーニング自体が習慣になっているかもしれません。

短期間で一気に変えようとせず、

今できることから少しずつ。

このシルバーウィークが、その最初のきっかけになれば嬉しいです。

シルバーウィークもお待ちしています

パーソナルジムMAGは、シルバーウィーク期間中も営業しています。

暑さも少しずつ落ち着いてきた今、

「そろそろ運動を始めたい」

「一度パーソナルトレーニングを受けてみたい」

と思っていた方は、ぜひこの機会にお越しください。

現在実施中のMiyukiトレーナー限定・先着3名様の無料体験も残りわずかです。

倉敷市で筋トレやダイエットを始めたい方は、お気軽に公式LINEからお問い合わせください。

ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー
トレーニング未経験でジムをお悩みの方や
『最短で理想の体』を目指される方は
お気軽に相談・お問い合わせ下さい😌
ボディメイク、ダイエット、姿勢改善など
皆様のお悩みを解決致します。
女性トレーナーも在籍してますので、女性ならではの悩みにも対応しています❗️
ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー