MAGのトレーナー紹介｜倉敷市のパーソナルジム

MAGのトレーナーについて

倉敷市のパーソナルジムMAGには、それぞれ異なる経験や得意分野を持つトレーナーが在籍しています。
運動初心者のダイエットや健康づくりから、筋力アップ、本格的なボディメイク・フィジークまで、目的に合わせてサポートしています。
このページでは、MAGで指導を担当するトレーナーの経歴や得意分野、トレーニングに対する考え方をご紹介します。

MAGのトレーナー

トレーナー紹介

三浦 紘和

もともと私は身長が低く、体も細かったことがコンプレックスでした。

そんな自分を変えたくて始めたのが筋トレです。続けていくうちに少しずつ身体が変わり、気がつけば考え方や人生そのものも前向きに変わっていました。

この経験から、私は「トレーニングには人の人生を変える力がある」と本気で思っています。

だからこそ今は、一人ひとりの目標に向き合いながら、身体づくりを通して毎日をより良い方向へ変えていけるようサポートしています。

トレーナーとしての経験は8年以上になり、これまで運動初心者の方から本格的なボディメイク・コンテストを目指す方まで、幅広い年代・目的のお客様を担当してきました。

MAGでのマンツーマン指導はもちろん、食事管理などもオンラインで対応しています。

目標を達成するために一番大切なのは、継続できることだと考えています。

そのため、無理なく取り組めるメニューづくりや、その日の体調・生活に合わせた調整、日々の声かけも大切にしています。

運動初心者の方も、ダイエットやボディメイクを頑張りたい方も、「続けられる」「変われる」トレーニングを一緒につくっていきましょう。

資格・大会実績

■ 資格

• NESTA-PFT（全米エクササイズ＆スポーツトレーナー協会認定）
• BODY MAKING SPECIALIST
• 中学校・高等学校 数学教員免許

■ 大会実績

• 2019 FWJ WEST JAPAN CHAMPIONSHIP｜Men’s Physique Novice – 4th Place
• 2021 FWJ WEST JAPAN CHAMPIONSHIP｜Men’s Physique Novice – 1st Place
• 2024 FWJ KANSAI CHAMPIONSHIP｜Men’s Physique Open Class A – 6th Place
• 2026 Beef Sasaki Japan Classic｜Men’s Physique Open Class A – 8th Place
• 2026 ZeniX Ryukyu Championship｜Men’s Physique Open Class A – 1st Place

こんな方におすすめ

• 本格的に身体を変えたい方
• 筋肉をつけながら、かっこいい身体を目指したい方
• トレーニングのレベルをさらに上げたい方
• フィジークコンテストに挑戦したい方
• 自分に合ったトレーニングや食事方法を身につけたい方

Risa

学生時代は11年間バレーボールを続けていましたが、高校卒業後は運動から離れていました。

その後、スポーツジムで働き始めたことをきっかけに筋トレの楽しさを知り、食事や身体づくりに対する考え方も少しずつ変わっていきました。自分の身体が変化していくことで、気持ちや毎日の生活まで前向きになっていったことを今でも覚えています。

この経験を通して、筋トレは「ムキムキになるためだけのもの」ではなく、女性らしい綺麗なラインをつくりたい方や、健康的な身体を目指したい方にも大きな力になると感じています。

運動が初めての方や、筋トレに苦手意識がある方でも大丈夫です。一人ひとりの目的やペースに合わせながら、楽しく続けられるトレーニングを大切にしています。

一緒に身体を動かしながら、自分らしく理想の身体を目指していきましょう。

資格

• ダイエットインストラクター
• 姿勢改善アドバイザー

プロフィール

• 趣味：筋トレ・ジム巡り・ファッション
• 好きな食べ物：甘いもの・アイス・貝類

こんな方におすすめ

• 筋トレが初めての方
• 運動が苦手な方
• 楽しく続けたい方
• 美尻・美脚を目指したい方
• 健康的で女性らしい身体づくりをしたい方

山下　敦士

高校時代の部活動をきっかけに筋トレを始めました。

最初は「きついし、やらされているだけ…」と思っていましたが、少しずつ筋肉がつき、扱える重量が伸びていく楽しさを知るうちに、次第にトレーニングに夢中になっていきました。

その後、先輩の勧めで初めてボディビルの大会に出場。そこでフィジークという競技を知り、本格的に挑戦することを決めました。

初戦は悔しい結果でしたが、トレーニング・食事・ポージングを一から見直し、その後は地方大会で2年連続優勝するなど、少しずつ結果につなげることができました。

この経験から実感しているのは、身体づくりで大切なのは「どれだけやるか」だけではなく、「どれだけ続けられるか」ということです。

トレーニングも身体づくりも、一歩一歩の積み重ねです。

お客様の小さな成長も一緒に喜びながら、次のステップへ進めるようサポートしていきます。

目標達成までの過程も楽しみながら、一緒に理想の身体を目指していきましょう。

大会実績

• 2021 WEST JAPAN CHAMPIONSHIPS｜Men’s Physique Novice – 4th Place
• 2021 WEST JAPAN CHAMPIONSHIPS｜Men’s Physique Open – 10th Place
• 2022 WEST JAPAN CHAMPIONSHIPS｜Men’s Physique Open Class B – 3rd Place
• 2022 LÝFT PRESENTS OLYMPIA AMATEUR JAPAN｜Men’s Physique Class C – 4th Place
• 2023 WEST JAPAN CHAMPIONSHIPS｜Men’s Physique Open Class C – 1st Place
• 2024 KANSAI CHAMPIONSHIPS｜Men’s Physique Open Class B – 4th Place
• 2024 BULL / NEWTECH PRESENTS OLYMPIA AMATEUR JAPAN 2024｜Men’s Physique Class B – 4th Place

こんな方におすすめ

• 筋力アップを目指したい方
• 本格的にボディメイクをしたい方
• トレーニングのフォームや重量を伸ばしたい方
• フィジークコンテストに挑戦したい方
• 継続しながら少しずつ身体を変えていきたい方

Miyuki

これまでエステティックサロンで8年、スポーツジムで6年勤務し、美容と身体づくりの両面から多くのお客様の身体と向き合ってきました。

私自身、3人の子どもを出産し、体型の崩れや身体の変化を経験しています。

もともとは筋トレを全くしておらず、スポーツジムで働き始めた頃は「筋トレをするとムキムキになる」というイメージを持っていました。

しかし、実際に筋トレを続けていく中で少しずつ身体が変わり、「自分自身でも変われる」ということを実感しました。身体の変化が目に見えるようになるにつれて、筋トレそのものもどんどん楽しくなっていきました。

筋トレは、何歳からでも始めることができます。

ただ体重を落として痩せるだけではなく、健康的でメリハリのある身体をつくり、自分自身に少しずつ自信を持てるようになることも、トレーニングの大きな魅力だと考えています。

これまでのエステティックサロンとスポーツジムでの経験、そして自身の身体の変化や子育ての経験も活かしながら、お客様一人ひとりの身体やライフスタイルに合わせたトレーニングをご提案します。

「今から始めても変わらないかも」と思っている方も大丈夫です。

無理なく続けながら、理想の身体と自信を一緒につくっていきましょう。

経歴

• エステティックサロン勤務 8年
• スポーツジム勤務 6年
• 美容と身体づくりの両面から、お客様のサポートを経験

プロフィール

趣味：美容・筋トレ・スポーツ観戦・カフェ巡り

こんな方におすすめ

• 産後の身体の変化が気になっている方
• 健康的にダイエットしたい方
• 女性らしいメリハリのある身体を目指したい方
• 運動や筋トレをこれから始めたい方
• 自分のライフスタイルに合わせて無理なく続けたい方

体験トレーニングのご予約・ご相談

体験トレーニングのご予約・ご相談は公式LINEから受け付けています。
トレーナーの希望がある場合は、LINEでお気軽にお知らせください。
どのトレーナーが自分に合うか迷っている方も、お気軽にご相談ください。