【倉敷市のパーソナルジム】シルバーウィークも営業します！涼しくなってきた今、運動を始めませんか？新着!!
倉敷市のパーソナルジムMAGはシルバーウィークも営業しています。暑さが少し落ち着いてきた今、運動を始めるきっかけに。Miyukiトレーナー限定の先着3名体験無料キャンペーンも残りわずかです。
「結果だけでは見えないもの。優勝までを近くで見て感じたこと」新着!!
パーソナルジムMAGのRisaです😊 今回は少し普段とは違って、夫であり、MAG代表の三浦トレーナーについて書いてみようと思います。 先日、沖縄で行われた大会で三浦トレーナーがメンズフィジークのオープンク […]
【倉敷市のパーソナルジム】MAG、もう一部屋増えます。3部屋目を準備中！新着!!
倉敷市のパーソナルジムMAGでは、現在3部屋目となる新しいトレーニングスペースを準備中です。12月頃の稼働を目標に、トレーナーの増員とあわせてより予約しやすく通いやすい環境づくりを進めています。
【新トレーナー加入】「何歳からでも身体は変えられる」Miyukiトレーナーをご紹介｜先着3名体験無料
倉敷市のパーソナルジムMAGに新しくMiyukiトレーナーが加入。エステ8年・スポーツジム6年、3児の母としての経験や身体づくりへの考えをご紹介します。加入記念として先着3名様限定で体験トレーニング無料キャンペーンも実施します。
【倉敷市のパーソナルジム】「筋トレしてるのに変わらない…」そんな時に見直してほしい3つのこと
倉敷市のパーソナルジムMAG代表が、「筋トレをしているのに体が変わらない」と感じた時に見直したい3つのポイントを解説。食事、トレーニング強度、結果を見る期間について、実際の指導経験をもとに紹介します。
【大会結果報告】ZeniX沖縄大会でメンズフィジーク オープンクラスA 優勝
パーソナルジムMAG代表の三浦が、ZeniX沖縄大会のメンズフィジーク オープンクラスAで優勝。オープンクラス初優勝となった大会の感想や、お客様への感謝、今後挑戦したいナチュラルプロクオリファイへの思いを紹介します。
【倉敷市のパーソナルジム】「これなら無理なく続けられる！」女性トレーナーが選ぶセブンのダイエット飯5選
倉敷市のパーソナルジムMAG女性トレーナーRisaが、一般的なダイエット中でも無理なく取り入れやすいセブンイレブンの商品5選を紹介。ミックスナッツ、だし巻き玉子、豆腐スイーツ、たこブロサラダ、アサイーバナナスムージーの使い方や栄養面を実体験を交えて解説します。
【倉敷市のパーソナルジム】コンテスト直前、セブンで何買う？三浦トレーナーのガチ減量5選
パーソナルジムMAG代表の三浦が、フィジークコンテスト直前のガチ減量中にセブンイレブンでよく買っていた5商品を紹介。ブラックコーヒー、砂肝、ビーフジャーキー、オイコス、なめこ汁の使い方や栄養面、注意点を実体験ベースで解説します。
【倉敷市のパーソナルジム】「これ意外と食べられる！」栄養成分を見る習慣がダイエットを変える
倉敷市のパーソナルジムMAG代表が、お客様との「栄養成分を見る癖がついた」という会話をきっかけに、食品表示を見るメリットを解説。脂質とカロリーの関係や、最終的に自分で食事を選べるようになることの大切さを紹介します。
【倉敷市のパーソナルジム】体重が減っていない＝ダイエット失敗ではない｜トレーナーとして伝えたい「見た目」の大切さ
倉敷市のパーソナルジムMAG代表が、ダイエット中に体重だけを見すぎない方が良い理由を解説。体重が減らなくても見た目が変わる理由や、写真・ウエスト・筋力など体重以外に見てほしい変化について紹介します。