ブログ
【倉敷市のパーソナルジム】週1回でも効果はある？現役トレーナーが詳しく解説新着!!
こんにちは。パーソナルジムMAG代表の三浦です。 パーソナルジムを検討されている方から、よくいただく質問の一つがあります。 「週1回でも効果はありますか？」 仕事や家事、育児などで忙しいと、週2回以上通うのは難しいという […]
【倉敷市のパーソナルジム】筋トレ前のコーヒーは効果ある？おすすめの飲むタイミングも解説新着!!
こんにちは。パーソナルジムMAG代表の三浦です。 今回は、私自身が毎日のように飲んでいる「コーヒー」についてお話ししたいと思います。 私は普段、15時頃に1杯飲んだり、トレーニング前に飲んだりすることが多いです。 もとも […]
【倉敷市のパーソナルジム】基本こそ全て。筋トレ初心者がまずやるべきこと新着!!
こんにちは。パーソナルジムMAG代表の三浦です。 最近はフィットネスブームということもあり、YouTubeやInstagramなどでトレーニングに関する情報を目にする機会が本当に増えました。 以前に比べると、筋トレを始め […]
【倉敷市のパーソナルジム】パーソナルジムは卒業した方がいい？
こんにちは。パーソナルジムMAG代表の三浦です。 「パーソナルジムはずっと通い続けた方がいいですか？」 これは体験に来られたお客様からもよくいただく質問の一つです。 私の答えは、 「一番大切なのは、運動を続けること。」 […]
【倉敷市のパーソナルジム】フィジークコンテストを目指す方へ
こんにちは。パーソナルジムMAG代表の三浦です。 最近、MAGではフィジークコンテストへの出場を目標にトレーニングを始めるお客様が増えてきました。 私自身も今年は、 ・8月11日 千葉で開催される Beef Sasaki […]
もっと良いジムを目指して。
こんばんは。パーソナルジムMAG代表の三浦です。 最近、お客様から 「これから何か新しく変わる予定はありますか？」 と聞いていただくことが増えてきました。 詳しくはまだお伝えできませんが、現在いくつか新しい取り組みを進め […]
【倉敷市で女性がパーソナルジムを選ぶ時に大切なこと】女性トレーナー在籍のメリットも解説
こんにちは。パーソナルジムMAG代表の三浦です。 最近は、倉敷市でパーソナルジムを探されている女性の方からお問い合わせをいただく機会が増えてきました。 その中でよく聞くのが、 「女性でも通いやすいですか？」「男性トレーナ […]
【倉敷市のパーソナルジム】未来の自分が少し楽しみになる
こんにちは。パーソナルジムMAG代表の三浦です。 気付けば6月も終わりが近づいてきました。 2026年も半分が終わったと思うと、本当に時間が経つのは早いなと感じます。 毎年この時期になると同じことを思っている気もしますが […]
【倉敷市のパーソナルジム】梅雨の時期こそ運動習慣が大切だと感じます
こんばんは。パーソナルジムMAG代表の三浦です。 梅雨に入ると、 「なんだか体がだるい」 「やる気が出ない」 「朝から体が重い」 そんな声を聞くことが増えてきます。 実際、私自身も雨の日が続くと体が重く感じることがありま […]
【倉敷市のパーソナルジム】三浦トレーナーの筋トレとの出会い
こんにちは。パーソナルジムMAG代表の三浦です。 今回は少し自分の話を書いてみようと思います。 今ではパーソナルジムを経営し、トレーナーとして活動していますが、最初から筋トレが大好きだったわけではありません。 むしろ始ま […]