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オートミールがダイエットにおすすめの理由

パーソナルジムMAGの三浦です!気温も暑くなり、いよいよ夏だ!とダイエットをされている方も多くおられると思います。ダイエットをする時に食べる食べ物として「オートミール」が挙げられるのを耳にすることが多々あります。オートミ […]

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トレーナー紹介♪

今回はパーソナルジムMAGの女性トレーナーを紹介していきます。 はじめまして!パーソナルジムMAGで女性限定トレーナーをしているRisaです。私は学生時代、11年間バレーボールをしていましたが、高校卒業後は運動をサボって […]

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自分のフォーム、あってますか?

パーソナルジムMAG代表トレーナーの三浦です。今回のタイトルは、『自分のフォーム、あってますか?』です。皆さんは正しいフォームでトレーニングを行えていますか? 筋トレをする時にフォームが崩れてしまうと、鍛えたい部位と違う […]

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なぜダイエットで筋トレをするのか?

 パーソナルジムMAG代表トレーナーの三浦です。今回は『なぜダイエットで筋トレをするのか?』について書いていこうと思います。 ダイエットを考えている人のほとんどが、ダイエットをするためには有酸素運動が効果的だと考えていま […]

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☆パーソナルジムMAG グランドオープン☆

 パーソナルジムMAG代表トレーナーの三浦です。この度、私たちはパーソナルジムMAGのオープンを迎えることができました。オープンするまで、多くの方々に協力して頂き私たちの、納得のいくパーソナルジムを完成させることができま […]

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パーソナルジムMAGの魅力

 パーソナルジムMAGの代表トレーナーを務めております三浦紘和と申します。オープンまで残り数日となりましたので、本日はパーソナルジムMAG の魅力について書いていこうと思います。 まず初めに、いきなりタイトルとは関係ない […]

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代表トレーナー挨拶

 はじめまして、パーソナルジムMAGの代表トレーナーを務めております三浦紘和と申します。私は山口県出身で、小学二年生から大学卒業までサッカーをしていました。大学で岡山に来て、そこで筋トレに出会いました。もともとは教員志望 […]

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パーソナルジムオープンします!

初めましてオーナーの三浦紘和と申します。2023年5月21日にパーソナルジムMAGをオープンすることに決まりました。場所は岡山県倉敷市中帯江にある田んぼに囲まれた倉庫です。とてものどかで地元の山口を思い出します。隠れ家的 […]

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