【新トレーナー加入】「何歳からでも身体は変えられる」Miyukiトレーナーをご紹介｜先着3名体験無料
倉敷市のパーソナルジムMAGに新しくMiyukiトレーナーが加入。エステ8年・スポーツジム6年、3児の母としての経験や身体づくりへの考えをご紹介します。加入記念として先着3名様限定で体験トレーニング無料キャンペーンも実施します。
【倉敷市のパーソナルジム】3部屋目のマシン探しへ。岐阜のFLEXに行ってきました新着!!
倉敷市のパーソナルジムMAGでは現在3部屋目を準備中。新しいトレーニングマシンを探すため岐阜のFLEXへ行ってきました。マシンも少しずつ決まり、内装工事もスタート予定。新しいMAGのトレーニング環境づくりについて紹介します。
【倉敷市のパーソナルジム】10月も今日で終わり。今年も残り2ヶ月、今から始めても遅くありません新着!!
10月も今日で終わり、今年も残り2ヶ月。倉敷市のパーソナルジムMAG代表が、年明けを待たず今から運動やダイエットを始めるメリットを紹介します。週1回の筋トレや小さな食事改善からでも十分です。
【倉敷市のパーソナルジム】筋トレの次の目標に。女性のボディメイクコンテストという選択肢
倉敷市で女性のボディメイクコンテストに興味がある方へ。最近はレギンスやスポーツウェアなどで挑戦できるカテゴリーや、過度な絞りを求めないカテゴリーも増えています。パーソナルジムMAGでは、大会・カテゴリー選びからトレーニング、食事管理までサポートします。
【倉敷市のパーソナルジム】「健康でいられる時間」を大切にしたい。健康診断を受けて改めて思ったこと
健康診断を受けて改めて感じた「健康でいられること」の大切さ。倉敷市のパーソナルジムMAG代表が、年齢を重ねても自分の足で自由に動ける身体、筋肉を維持すること、健康診断を受ける意味について考えます。個人事業主など、健康診断を受ける機会が少ない方にもぜひ読んでほしい内容です。
【倉敷市のパーソナルジム】筋トレ初心者はマシンとフリーウェイト、どっちがいい？
筋トレ初心者はマシンとフリーウェイトのどちらを選べばいい？倉敷市のパーソナルジムMAG代表が、それぞれの特徴や初心者におすすめの使い分け方を解説。マシン設備とダンベルなどを組み合わせたトレーニングについて紹介します。
【倉敷市のパーソナルジム】周りの目が気になる女性へ｜MAGが「完全個室」にこだわる理由
倉敷市で女性が通いやすいパーソナルジムをお探しの方へ。MAGは2部屋とも半個室ではなく完全に独立した個室。周りの目や会話を気にせずトレーニングでき、女性トレーナー在籍・お子さま連れにも対応しています。
【倉敷市のパーソナルジム】「これなら鶏胸肉を続けられる」低温調理器で作る減量中の鶏ハム
減量中の鶏胸肉を美味しく食べるなら低温調理器がおすすめ。倉敷市のパーソナルジムMAG代表が、実際のコンテスト減量中に低温調理器で鶏ハムを作り続けた理由や、ダイエットを無理なく続けるための食事の工夫を紹介します。
【倉敷市のパーソナルジム】女性が筋トレするとムキムキになる？初心者にこそ知ってほしい筋トレのこと
女性が筋トレをするとムキムキになる？倉敷市のパーソナルジムMAGが、女性の筋トレ初心者に向けて、筋トレとダイエット・引き締めの考え方を解説。女性トレーナーも在籍し、女性の身体づくりをサポートしています。
【倉敷市のパーソナルジム】季節の変わり目、体調が優れない時は筋トレを休んでも大丈夫？
季節の変わり目で体調を崩す方が増える時期。倉敷市のパーソナルジムMAG代表が、体調が優れない時の筋トレや食事、トレーニング再開時の考え方を紹介します。無理せず休むことも身体づくりの大切な一部です。
【倉敷市のパーソナルジム】シルバーウィークも営業します！涼しくなってきた今、運動を始めませんか？
倉敷市のパーソナルジムMAGはシルバーウィークも営業しています。暑さが少し落ち着いてきた今、運動を始めるきっかけに。Miyukiトレーナー限定の先着3名体験無料キャンペーンも残りわずかです。