【新トレーナー加入】「何歳からでも身体は変えられる」Miyukiトレーナーをご紹介｜先着3名体験無料
倉敷市のパーソナルジムMAGに新しくMiyukiトレーナーが加入。エステ8年・スポーツジム6年、3児の母としての経験や身体づくりへの考えをご紹介します。加入記念として先着3名様限定で体験トレーニング無料キャンペーンも実施します。
【倉敷市のパーソナルジム】「これなら鶏胸肉を続けられる」低温調理器で作る減量中の鶏ハム新着!!
減量中の鶏胸肉を美味しく食べるなら低温調理器がおすすめ。倉敷市のパーソナルジムMAG代表が、実際のコンテスト減量中に低温調理器で鶏ハムを作り続けた理由や、ダイエットを無理なく続けるための食事の工夫を紹介します。
【倉敷市のパーソナルジム】女性が筋トレするとムキムキになる？初心者にこそ知ってほしい筋トレのこと新着!!
女性が筋トレをするとムキムキになる？倉敷市のパーソナルジムMAGが、女性の筋トレ初心者に向けて、筋トレとダイエット・引き締めの考え方を解説。女性トレーナーも在籍し、女性の身体づくりをサポートしています。
【倉敷市のパーソナルジム】季節の変わり目、体調が優れない時は筋トレを休んでも大丈夫？
季節の変わり目で体調を崩す方が増える時期。倉敷市のパーソナルジムMAG代表が、体調が優れない時の筋トレや食事、トレーニング再開時の考え方を紹介します。無理せず休むことも身体づくりの大切な一部です。
【倉敷市のパーソナルジム】シルバーウィークも営業します！涼しくなってきた今、運動を始めませんか？
倉敷市のパーソナルジムMAGはシルバーウィークも営業しています。暑さが少し落ち着いてきた今、運動を始めるきっかけに。Miyukiトレーナー限定の先着3名体験無料キャンペーンも残りわずかです。
「結果だけでは見えないもの。優勝までを近くで見て感じたこと」
パーソナルジムMAGのRisaです😊 今回は少し普段とは違って、夫であり、MAG代表の三浦トレーナーについて書いてみようと思います。 先日、沖縄で行われた大会で三浦トレーナーがメンズフィジークのオープンク […]
【倉敷市のパーソナルジム】MAG、もう一部屋増えます。3部屋目を準備中！
倉敷市のパーソナルジムMAGでは、現在3部屋目となる新しいトレーニングスペースを準備中です。12月頃の稼働を目標に、トレーナーの増員とあわせてより予約しやすく通いやすい環境づくりを進めています。
【倉敷市のパーソナルジム】「筋トレしてるのに変わらない…」そんな時に見直してほしい3つのこと
倉敷市のパーソナルジムMAG代表が、「筋トレをしているのに体が変わらない」と感じた時に見直したい3つのポイントを解説。食事、トレーニング強度、結果を見る期間について、実際の指導経験をもとに紹介します。
【大会結果報告】ZeniX沖縄大会でメンズフィジーク オープンクラスA 優勝
パーソナルジムMAG代表の三浦が、ZeniX沖縄大会のメンズフィジーク オープンクラスAで優勝。オープンクラス初優勝となった大会の感想や、お客様への感謝、今後挑戦したいナチュラルプロクオリファイへの思いを紹介します。
【倉敷市のパーソナルジム】「これなら無理なく続けられる！」女性トレーナーが選ぶセブンのダイエット飯5選
倉敷市のパーソナルジムMAG女性トレーナーRisaが、一般的なダイエット中でも無理なく取り入れやすいセブンイレブンの商品5選を紹介。ミックスナッツ、だし巻き玉子、豆腐スイーツ、たこブロサラダ、アサイーバナナスムージーの使い方や栄養面を実体験を交えて解説します。