体験料キャッシュバックキャンペーン
❄︎1月キャンペーン❄︎ 1月中に体験後、回数券をご購入の方限定！体験料キャッシュバック✨ ご利用初めての方のみ。 ⚠️短期集中2ヶ月コースは対象外 […]
新年あけましておめでとうございます！
パーソナルジムMAGの三浦です。新年あけましておめでとうございます。昨年5月21日にパーソナルジムMAGをオープンし、あっという間に約７か月が過ぎました。自分達で一から作ったMAGに来てくれるのか不安も多くありましたが、 […]
筋肉の『超回復』とは
筋肉の『超回復』とは 効率的に筋肉を増大させる場合、 筋力トレーニングは毎日ではなく 週に2、3回ほど行うのがよいといわれています。（毎回全身トレーニングを行う場合） 筋トレにより損傷した筋線維は 約48〜72時間で回復 […]
ダイエット＝体重を減らす？
ダイエット＝体重を減らす だとは思っていませんか？ 写真を見て頂くとわかると思いますが、 どちらも体重はほぼ同じくらいなんです。 定期的な運動、筋トレ、バランスのとれた食事で 引き締まった体を手に入れることが出来ます&# […]
短期集中2ヶ月コースを考えているお客様へ
12月になり2023年もいよいよ後少しになりましたね😊 2023年ラストもよろしくお願いします✨ 【短期集中2ヶ月コースの購入を検討の方へ】 只今、18時〜22時の時間帯が大変混雑している為 […]
年末年始休暇のお知らせ
年末年始休暇のお知らせ 12月31日(日)〜1月3日(水) 上記期間はお休みさせていただきます🍃 期間中、LINEでのお問い合わせは可能です✨ ❄︎体験予約 ❄︎ […]
オープン半年記念キャンペーン‼
❮ ❮ MAG半年記念半額⁉️キャンペーン‼️ ❯ ❯ 早いもので今年もあと2ヶ月になりましたね✽ 今月、11月21日でパーソナルジムMAGは オープンから半年 […]
大腿四頭筋（前もも）を鍛えよう！
レッグエクステンションで大腿四頭筋（前もも）を鍛えよう🦵✨ 大腿四頭筋は歩く時や立ち上がる時など、下半身の主な運動にほぼすべて関わるためこの筋肉が衰えると色々な場面で障害や痛みが出てきます& […]