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パーソナルジムのメリットとは？MAGが提供するパーソナルトレーニングの魅力
パーソナルジムMAG代表の三浦です。私たちのジムでは、皆さんが健康で幸せなライフスタイルを実現するお手伝いをしています。今回は、パーソナルジムの魅力とそのメリットについてお話ししながら、私たちのジムがどのようなサポートを […]
トレーニングを続けるためのモチベーションを維持するコツ
トレーニングを続けることは時に難しく、モチベーションが下がることもあります。しかし、いくつかの簡単なコツを実践することで、目標達成に向けてのモチベーションを維持することができます。今回は、トレーニングを続けるための効果的 […]
マシン導入のお知らせ
マシン導入のお知らせ✨ ⚪︎ヒップアダクション/アブダクションお尻と内ももが鍛えられるマシン（Risa選出） ⚪︎フライ/リアデルト胸と肩の後ろ、背中が鍛えられるマシン（三浦選出 […]
暑さに負けない体作りを！
パーソナルジムMAGです！ 皆様夏バテはしていませんか？？MAGに来て下さっているお客様に質問すると意外と皆さん夏バテしていないようで、普段から体力づくりしているおかげでしょうか✨ 暑い日々が続きますが、ど […]
パーソナルジムMAGこだわりのバーベル
パーソナルジムMAGです！ 様々なトレーニングで使用するバーベルほとんどのジムに20㎏バーベルが置いてありますが、20㎏って‥かなり重たそう…と不安に思われる方も多いと思いますが、パーソナルジムMAGには10㎏バーベルも […]
新しいマシンを導入しました❗️
パーソナルジムMAGに新しいトレーニングマシンが仲間入りしました！ 脚の表と裏を効果的に鍛えることができるマシンです。このマシンを使うことで、脚の筋力をしっかりと強化し、トレーニングの効果を最大限に引き出せます。お客様の […]
ジムで挫折しないために！
パーソナルジムMAGです。 夏に向けて体作りを始められる方が増えてきていますが多くのお客様がジムに行ったことはあるが継続することができず、行かなくなり辞めた。という方が多いようです。 使い方がわからず、なんとなくで筋トレ […]
ストレッチ&筋トレで体を整えよう！
✴︎ストレッチ&筋トレで体を整えましょう✨ ストレッチポールなどのアイテムを使用することで柔軟性を高め、体のバランスを整えることができます。可動域も広がり正しいフォームを身につけて効果 […]
プロテインの種類について
プロテインの種類 今日はプロテインの種類とその特徴をご紹介します！ どのプロテインがあなたに合うか、試してみてください☺️お客様のトレーニング目標や食事習慣に応じて、最適なプロテインを見つけま […]
MAGの男性ブーム！健康とかっこよさを手に入れるチャンス！
パーソナルジムMAGです！ パーソナルトレーニングは女性のお客様が圧倒的に多いと言われていますが、MAGではここ2ヶ月で男性のお客様も急激に増えてきました✨ 目的は、健康維持、体力づくり、ダイエットなど様々 […]