2025年12月

2025年12月31日

いつもパーソナルジムMAGをご利用いただき、本当にありがとうございます。今年も当ジムにお越しいただき、誠にありがとうございました✨ 2025年も、皆さまがそれぞれの目標に向かってトレーニングに向き合う姿を、 […]

2025年12月26日

クリスマス、忘年会、お正月。この時期に食べすぎるのは、正直「あるある」です🍰🍻 でもここで大事なのは、気合いで食事を削ることではなく、食べすぎた後に“どう戻すか”。やることを間違えなければ […]

2025年12月19日

インフルエンザ予防は「飲み物」にも注目しよう ☕️ 寒くなってくると気になるのが、インフルエンザや風邪🤧手洗いやうがい、マスクなどの対策はもちろん大切ですが、実は「何を飲むか」 […]

2025年12月12日

🤝 コラボイベント開催のお知らせこの度、Release Salon　Y’s （ジュラシック筋膜リリース）様とパーソナルジムMAGのコラボイベントを開催することになりました✨ テーマは「ほぐ […]

2025年12月6日

筋トレを頑張っているのに「思ったより筋肉がつかない」「疲れやすい、回復が遅い」と感じることはありませんか？実はそれ、水分不足が原因かもしれません。水分は“喉が渇いたら飲めばいい”ものではなく、筋トレの効果そのものを左 […]

2025年12月1日

いつもパーソナルジムMAGをご利用いただき、ありがとうございます✨ 今年も残りわずかとなりました。お仕事や日常生活でお忙しい中でも、トレーニングに向き合い、ここまで本当によく頑張りましたね💪 […]