2025年5月

2025年5月25日

こんにちは、パーソナルジムMAGです！ 5月下旬から6月にかけては、気温も湿度も高くなり、体がなんとなく重く感じたり、疲れが抜けにくくなったりしませんか？この季節特有の「だるさ」や「やる気が出ない感じ」は、自律神経の乱れ […]

2025年5月18日

今こそ、理想のカラダづくりを始めませんか？こんにちは！パーソナルジムMAGのRisaです😊新年度が始まり、少しずつ生活リズムが落ち着いてきた方も多いのではないでしょうか？「今年こそは体を変えたい&#x […]

2025年5月13日

～アスパラガス・たけのこ・新玉ねぎの魅力～こんにちは。パーソナルジムMAGです。5月は気温も上がり、「そろそろ本格的に体を絞りたい」と考える方も多いのではないでしょうか？今回は、5月が旬の食材の中でも特におすすめした […]

2025年5月7日

ゴールデンウィークが明けて、「なんだかやる気が出ない」「体が重い…」と感じていませんか？それ、いわゆる五月病のサインかもしれません。連休中の生活リズムの乱れや、食べすぎ・運動不足が原因で、心も体もだるくなりがちなこの時 […]

2025年5月4日

春の訪れとともに花粉症のピークを迎え、つらい日々を乗り越えた皆さん、お疲れさまでした🌱。5月に入り、暖かい日差しが心地よくなってきたこの時期は、体の中に溜まった不要な炎症やだるさをリセットするのにぴったり […]

2025年5月1日

おかげさまで、私たちのパーソナルジムは2025年5月で開業２周年を迎えることができました✨ この２年間、多くのお客様に支えられ、笑顔や挑戦、そして数えきれない努力の瞬間に立ち会うことができました。皆さまの「 […]