2024年11月

2024年11月20日

筋トレで冷え対策❄️ これからの時期、冷えに悩まされる方も多いのではないでしょうか、冷えの症状は人によって異なり、❄︎ 全身が冷えるタイプ❄︎ 手足など体の末端が […]

2024年11月15日

イベント開催のお知らせ✨ パーソナルジムMAG初のコラボイベントを開催します‼️今年9月にオープンしたばかりの『ねこのうしろあたま』さんがMAGに！健康美と癒しの最強コラボ&# […]

2024年11月11日

なぜ秋が変わるチャンス？体力と美ボディを手に入れる秘密✨ 秋は、実は運動を始めるのにとても適した季節です🍁なぜなら、気温が落ち着き体を動かしやすく、体調を整えやすい時期だから。寒さが厳しく […]

2024年11月8日

グルタミンには消化機能サポート、免疫力向上傷の修復に効果があると言われていますが筋肉の分解抑制にも効果があります。運動をした時や体にストレスがかかった時はグルタミンが大量に消費されます。体にストックしていたグルタミンが […]

2024年11月4日

11月のダイエット＆免疫力アップに最適なヘルシーレシピ：かぼちゃと鶏むね肉の温活レシピ！ 11月に入り、寒さが増すとともに体を温める食事が恋しくなる季節です。この時期におすすめなのが、ビタミン豊富なかぼちゃと低脂質高タン […]

2024年11月1日

✨理想のカラダを目指して一歩を踏み出そう✨ パーソナルジムMAGで、トレーニングを頑張ってみませんか？好評のため、10月に引き続き11月も通常5,500円の体験料が【0円】に！この特別なチャン […]